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景象,你的,想些,呼吸,心里
提問: 誰能救我？
問題補充: 看見別人吃東西覺得惡心，一緊張就不敢呼氣，到底是怎么回事兒，真痛苦呀！誰能救我？急盼！！！2009-03-09 21:52 提高懸賞10分 2009-03-15 22:02 近兩三年才這樣的，看過醫生，也吃藥了，但不見療效，所以懇請大家幫忙下！謝謝！緊張、惡心、呼吸困難，現在還有胸悶，幾者好像同時出現的。本人身體健康！
医师解答: 此答案由投票選出看到別人吃東西覺得惡心.是因你心里把這種景象想象的丑陋化了.在這時你心里可想些美麗的畫面,想些,如:蔚藍的天空里鳥兒自由的飛翔,山青水秀等各種美景.心里克服著點,試著去適應接納這種實事景象,*人在緊張時都會呼吸急促,感覺胸悶呼吸困難.這時可做下深呼吸,盡量放松身心.以緩解精神緊張壓力.或喝點水 牛奶等,這些可以緩解點緊張的情緒.你的問題若是嚴重就去看醫生吧.以免擔誤.
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