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就好,要看,吃得,次日,七分
提問: 怎么樣可以有個精神飽滿的臉？
問題補充: 早上起來照鏡子總覺得人很憔悴，主要是有黑眼圈，晚上早睡好像也沒用，黑眼圈讓自己看起來沒什么精神的樣子，除了睡充足以外，有什么方法，吃的喝的什么的能改善，方便易弄的。（本身有些貧血的）
医师解答: 光睡早也沒用啊，還要看你睡覺的質量，是否做夢、是否深度睡眠等都影響次日精神的。吃得舒暢就好，晚餐七分飽，睡覺前洗個淋水澡……
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- Oct 07 Thu 2010 13:20
怎么樣可以有個精神飽滿的臉？
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