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山楂,功效,益母草,加水,干姜
提問: 不管月經什么時候來，不管提前還是推后，我在它來之前一星期肚子就開始疼痛了？ 問題補充: 不管月經什么時候來，不管提前還是推后，在它來之前一星期肚子就開始疼痛了？ 來的時候肚子會很疼，用熱水袋敷 一下 就會舒服很多 ，這是什么問題啊 ？該注意些什么 吃些什么 怎么調理 医师解答: 什么是痛經？ 痛經是指女性成年以后，在月經 期前后或行經期間，出現的腹部疼痛的癥狀，痛經一般分為原發性痛經和繼發性痛經。根據不同患者自述，不同的女性，疼痛程序也不一樣，并且與生活習慣等有些關系。 痛經怎么辦？ 如果痛經史較長，應該考慮是否為繼發性痛經，繼發性痛經可由子宮內膜異位癥、先天性子宮畸形（包括雙角子宮、中隔子宮、殘角子宮、陰道橫隔等）、盆腔炎癥、子宮腺肌病、子宮肌瘤、子宮息肉、子宮粘連、宮頸管狹窄、卵巢囊腫及盆腔瘀血綜合征等引起。所以如果女性痛經比較嚴重且歷史較長，建議到醫院檢查，及早搞明白病因。 大部分年輕女性，如果能提高自身體質，痛經會得到比較好的改善，所以平時女性朋友應加強鍛煉，提高身體素質，增強抵制疾病的能力。 另外痛經女性在經前應注意飲食，盡量不沾涼水，并且可考慮喝一些姜水等，也可緩解疼痛的程度。 治療痛經 痛經的治療方法，一般有以下幾種： 一是對不再想生育的女性，可服用長效避孕藥，達到停經的目的。 二是服用前列腺素合成抑制劑（ PGSI ）， PGSI 用量較大時，臨床有時出現較嚴重副反應，故應注意，必要時停止用藥。 三是針灸治療： 痛經發作時，針 主穴：氣海、合谷、三陰交；配穴：關元、子宮、足三里。先針主穴，強刺激，留針 10 ～ 15 分鐘。疼痛不止加配穴或灸氣海、關元。 四是孕激素：通過補充孕激素，使與雌激素重新恢復平衡，月經期子宮內膜得以按正常情況以碎片狀剝脫，可減輕子宮因痙攣性收縮所造成的疼痛，自月經第二十一天起，肌注黃體酮 20mg ／日，共 5 次痛經的飲食療法： 1 、玄胡益母草煮雞蛋： 玄胡 20 克 ，益母草 50 克 ，雞蛋 2 個。將以上 3 味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮 20 分鐘左右即可飲湯吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。 2 、烏豆蛋酒湯： 烏豆 60 克 ，雞蛋2 個，黃酒或米酒 100 毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效。 3 、姜艾薏苡仁粥： 干姜、艾葉各 10 克 ，薏苡仁 30 克 。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。 4 、益母草香附湯： 益母草、香附各 100 克 ，雞肉 250 克 ，蔥白 5 根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經，并能光艷皮膚。 5 、山楂桂枝紅糖湯： 山楂肉 15 克 ，桂枝 5 克 ，紅糖 30 ～ 50 克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水 2 碗，用文火煎剩 1 碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。 6 、姜棗紅糖水： 干姜、大棗、紅糖各 30 克 。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。 7 、姜棗花椒湯： 生姜 25 克 ，大棗 30 克 ，花椒 100 克 。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水 1 碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。 8 、韭汁紅糖飲： 鮮韭菜 300 克 ，紅糖 100 克 。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經，并可使皮膚紅潤光潔。 9 、山楂酒： 山楂干 300 克 ，低度白酒 500 毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡 7 ～ 10 日后飲用。每次 15 毫升。浸泡期間每日搖蕩 1 ～ 2 次。有健脾、通經功效。適用于婦女痛經癥，并可促進身材和皮膚健美。 10 、山楂葵子紅糖湯： 山楂、葵花子仁各 50 克 ，紅糖 100 克 。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經癥。此湯宜在月經來潮前 3 ～ 5 日飲用，止痛、美容效果更佳。 11 、月季花茶： 夏秋季節摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。適用于月經不調，痛經等癥。 12 、紅花酒： 紅花 200 克 ，低度酒 1000 毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡 7 日即可飲用。用法：每日 1 ～ 2 次，每次飲服 20 ～ 30 毫升。具有養血養膚，活血通經功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經等癥。 五、 按摩治療痛經 用按摩的方法治療痛經往往比藥物效果好，而且無副作用。 先按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血藥液（如藥油、藥酒），后再進行按摩：
提問: 不管月經什么時候來，不管提前還是推后，我在它來之前一星期肚子就開始疼痛了？ 問題補充: 不管月經什么時候來，不管提前還是推后，在它來之前一星期肚子就開始疼痛了？ 來的時候肚子會很疼，用熱水袋敷 一下 就會舒服很多 ，這是什么問題啊 ？該注意些什么 吃些什么 怎么調理 医师解答: 什么是痛經？ 痛經是指女性成年以后，在月經 期前后或行經期間，出現的腹部疼痛的癥狀，痛經一般分為原發性痛經和繼發性痛經。根據不同患者自述，不同的女性，疼痛程序也不一樣，并且與生活習慣等有些關系。 痛經怎么辦？ 如果痛經史較長，應該考慮是否為繼發性痛經，繼發性痛經可由子宮內膜異位癥、先天性子宮畸形（包括雙角子宮、中隔子宮、殘角子宮、陰道橫隔等）、盆腔炎癥、子宮腺肌病、子宮肌瘤、子宮息肉、子宮粘連、宮頸管狹窄、卵巢囊腫及盆腔瘀血綜合征等引起。所以如果女性痛經比較嚴重且歷史較長，建議到醫院檢查，及早搞明白病因。 大部分年輕女性，如果能提高自身體質，痛經會得到比較好的改善，所以平時女性朋友應加強鍛煉，提高身體素質，增強抵制疾病的能力。 另外痛經女性在經前應注意飲食，盡量不沾涼水，并且可考慮喝一些姜水等，也可緩解疼痛的程度。 治療痛經 痛經的治療方法，一般有以下幾種： 一是對不再想生育的女性，可服用長效避孕藥，達到停經的目的。 二是服用前列腺素合成抑制劑（ PGSI ）， PGSI 用量較大時，臨床有時出現較嚴重副反應，故應注意，必要時停止用藥。 三是針灸治療： 痛經發作時，針 主穴：氣海、合谷、三陰交；配穴：關元、子宮、足三里。先針主穴，強刺激，留針 10 ～ 15 分鐘。疼痛不止加配穴或灸氣海、關元。 四是孕激素：通過補充孕激素，使與雌激素重新恢復平衡，月經期子宮內膜得以按正常情況以碎片狀剝脫，可減輕子宮因痙攣性收縮所造成的疼痛，自月經第二十一天起，肌注黃體酮 20mg ／日，共 5 次痛經的飲食療法： 1 、玄胡益母草煮雞蛋： 玄胡 20 克 ，益母草 50 克 ，雞蛋 2 個。將以上 3 味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮 20 分鐘左右即可飲湯吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。 2 、烏豆蛋酒湯： 烏豆 60 克 ，雞蛋2 個，黃酒或米酒 100 毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效。 3 、姜艾薏苡仁粥： 干姜、艾葉各 10 克 ，薏苡仁 30 克 。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。 4 、益母草香附湯： 益母草、香附各 100 克 ，雞肉 250 克 ，蔥白 5 根。將蔥白拍爛，與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯，食雞肉。適用于痛經，并能光艷皮膚。 5 、山楂桂枝紅糖湯： 山楂肉 15 克 ，桂枝 5 克 ，紅糖 30 ～ 50 克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水 2 碗，用文火煎剩 1 碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛功效。適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。 6 、姜棗紅糖水： 干姜、大棗、紅糖各 30 克 。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。 7 、姜棗花椒湯： 生姜 25 克 ，大棗 30 克 ，花椒 100 克 。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水 1 碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。 8 、韭汁紅糖飲： 鮮韭菜 300 克 ，紅糖 100 克 。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經，并可使皮膚紅潤光潔。 9 、山楂酒： 山楂干 300 克 ，低度白酒 500 毫升。將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡 7 ～ 10 日后飲用。每次 15 毫升。浸泡期間每日搖蕩 1 ～ 2 次。有健脾、通經功效。適用于婦女痛經癥，并可促進身材和皮膚健美。 10 、山楂葵子紅糖湯： 山楂、葵花子仁各 50 克 ，紅糖 100 克 。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經癥。此湯宜在月經來潮前 3 ～ 5 日飲用，止痛、美容效果更佳。 11 、月季花茶： 夏秋季節摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。具有行氣、活血、潤膚功效。適用于月經不調，痛經等癥。 12 、紅花酒： 紅花 200 克 ，低度酒 1000 毫升，紅糖適量。紅花洗凈，晾干表面水分，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內，封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡 7 日即可飲用。用法：每日 1 ～ 2 次，每次飲服 20 ～ 30 毫升。具有養血養膚，活血通經功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經等癥。 五、 按摩治療痛經 用按摩的方法治療痛經往往比藥物效果好，而且無副作用。 先按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血藥液（如藥油、藥酒），后再進行按摩：
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